Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
110.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 127.26g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяные Отруби. Lunch: Хлеб Черный, Брокколи на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Good Food Индейка с Овощами на Пару, Кофе с Сахаром. Dinner: Светлое Пиво, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Хлеб Черный, Лещ Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|