Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 69.61g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Сыр Королевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Красная Цена Молоко 1,5%, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|