Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 57.66g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Арбуз. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Арбуз, Очищенные Семена Подсолнечника, Вода. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|