Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 84.35g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Dinner: Амбо Урбеч Бутербродный Ассорти Орехов, Мёд, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука , Яйцо Куриное, Сибирский Дар Творог 5%. Snacks/Other: Di&Di Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|