Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 53.45g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Кабачок, Омский Бекон Фарш Сибирский , Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару. Lunch: Арбуз, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Красные Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Гречка Вареная, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Фарш Сибирский. Dinner: Сахар, Скоморошка Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Карпова's Weight History
|