Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
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82.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2240 kcal
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Fat: 68.67g | Prot: 61.48g | Carbs: 358.09g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 봄날 마카롱, 남양 불가리스. Lunch: 서브웨이 초코칩 쿠키, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 코카콜라 콜라 (355ml), 서브웨이 아보카도, 서브웨이 베지 샌드위치. Dinner: 굽네치킨 오리지날치킨, 불고기피자. Snacks/Other: 롯데 수박바, 코카콜라 콜라 (200ml). more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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