Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 66.75g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Степанов Хлеб, Козий Сыр (Мягкий), Майонез, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Гречка. Lunch: Кофе, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Мёд, Lindt Rich Dark 85% Cacao, Ленивые Вареники , Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки. Dinner: Конфета, Рот Фронт Конфета Грильяж в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Карамель Мечта, Bezmuki Метеорит, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яблоко, Запечённый Палтус с Майонезом , Конфета. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Ратибор Варенье Абрикосовое, SPAR Курага Сушеная, Глобус Курага Шоколадная, Чернослив, Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daisy Cutter's Weight History
|