Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 140.33g | Carbs: 252.41g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Heinz Кетчуп Томатный, Батон, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Спагетти Отварные, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Сметанковый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Акашево Буженинка по-Домашнему, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Останкино Пельмени, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хлеб Черный, Печенье к Чаю, Сахар, Акашево Буженинка по-Домашнему, Мёд, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|