|
С 12 числа я введу в свой рацион больше продуктов с низким гликимическим уровнем.
|
89.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 110.70g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оладьи из Кабачков, Зеленый Чай, Радово Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Оладьи из Кабачков, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Земляника, Малина, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|