Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 87.74g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Имбирный Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белая Мука. Lunch: Персики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Маслины, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Брынза, Оливковое Масло, Яблоко. Dinner: Яшкино Вафли в Шоколаде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Персики. Snacks/Other: Яблоко, Яшкино Вафли в Шоколаде , Яблоко, Яшкино Вафли в Шоколаде , Fanta Fanta. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the peachy's Weight History
|