Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
78 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 63.82g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Кабачки Тушеные, Борщ с Говядиной. Dinner: Сгущенка, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|