Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 35.73g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Круиз Попкорн со Вкусом Сыра , Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Розумний Вибір Сахар . Lunch: Беляш На Кефире, Magnut Курага в Шоколаде, Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Розумний Вибір Сахар . Dinner: Киевхлеб Хлеб Украинский, Mcdonald's Картошка по Селянски, Овочевий Суп З М'ясом Суп. Snacks/Other: П Помидоры, Водный Мир Закуска Лососевая . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|