Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 47.18g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Маковый пирог, Персики, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хлеб Бородинский, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Персики, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|