Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 79.06g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Семушка Изюм Узбекский Черный, Семушка Тыквенные Семечки, Аривера Семена Льна, Foodart Семена Чиа, Мясновъ Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Говядина Постная, Груша, Нектарины, Голубика. Dinner: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Помидоры. Snacks/Other: Дары Природы Кешью Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжир, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.chernenkova's Weight History
|