wipschutter's Journal, 09 Aug 19

het verlof laat zijn sporen na!
84.2 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2019:
2307 kcal Fat: 96.36g | Prot: 91.41g | Carbs: 258.66g.   Breakfast: Meli Choco met Honing, Effi Vier Vruchten Confituur, Bruine Boterham, Honing, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Olijven, Mosterd, Prepare, Délio Kip Honing Mosterd, Geitenkaas, Koffie met Melk en Suiker, Prokorn Brood. Dinner: Krenten, Regalo Vinaigrette Bieslook, Wit Brood, Aldi Spekreepjes Gerookt, Carrefour Gemengde Sla, Geitenkaas (Zacht). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky, Vanille Ijs, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). more...
2424 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.6 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


wipschutter's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.