Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
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61.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2074 kcal
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Fat: 164.36g | Prot: 104.35g | Carbs: 60.74g.
Lunch: 커클랜드 베이컨, 양파, 코코넛가루, 아몬드가루. Tea: NOW 아몬드 가루, 코다노 엔젤헤어모짜렐라, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 누티바 코코넛가루. Dinner: 계란찜, 콩나물무침, 김치, 삼겹살, 하이포크 항정살. Snacks/Other: 코스트코 치즈케익, 키토익스프레스 뉴욕치즈샌드, 아인슈페너. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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alanis0716's Weight History
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