|
Урааа!! Победа над плато)))
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 87.05g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Королевская Ватрушка Яна , Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Кефир (Обезжиренный), Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Курага, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажан, Кабачок, Ашан Картофель, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Националь Булгур. Dinner: Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, Galbani Моцарелла, Яйцо Куриное, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Snacks/Other: Яблоко Желтое, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|