Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 67.78g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Кефир 1%, Минтай Запечённый, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Гранатовый Сок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina13062013's Weight History
|