Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 65.55g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры, Морковь, Мистраль Кускус, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Магнит Яблоко, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Соевый Соус, Морковь, Изюм, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Малина, Smart Миндаль, Северодвинск-Молоко Кефир 1%, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|