Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
87 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 108.09g | Carbs: 230.90g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lunch: Дыня, Петрохолод Щербет Манго, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Джюгас Сыр Пармезан, Лосось, Parmalat Сливки 23%, Шебекинские Гнезда. Snacks/Other: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Абрикосовые Джемы и Варенья, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Чай, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|