Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 91.76g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Ежевика, Energy Diet Мюсли Экзотик, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебец. Lunch: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Творог 5%, Кедровые Орехи , Ежевика, NL International Granola Crunchy Berry. Dinner: Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Сыр Сулугуни, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Кофе, Творог 5%, Кедровые Орехи , Ежевика, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|