Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 89.36g | Carbs: 231.74g.
Breakfast: Spomlek Сыр Salami, Магнит Персик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Шейк Пина Колада, Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliachernega's Weight History
|