Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 143.05g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hershey's Шоколадный Сироп, Творог 5%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Карусель Курица в Сырной Корочке Запеченная, Карусель Чизкейк Вишневый, Карусель Овощи на Гриле, Карусель Салат Алекс, Карусель Салат Греческий. Dinner: Помидоры, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|