Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 55.57g | Carbs: 180.25g.
Breakfast: Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кабачковые Оладьи с Сыром, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Рассольник. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Отварные, Щи, Яшкино Пряники с Абрикосовой Начинкой, KDV Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|