Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 75.43g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Чай, Колбаса Краковская, Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|