Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 133.79g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Макфа Гречка Ядрица. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Националь Булгур, Говядина Постная. Afternoon Tea: Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Зеленый Листовой Салат. Supper: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|