Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 92.62g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Окрошка на Кефире. Lunch: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка. Dinner: Помидоры Черри, Дымов Индейка Варено-Копченая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Supper: Кукуруза Вареная, Окрошка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlbishkaL's Weight History
|