Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
80 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 54.75g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Пицца с Морепродуктами, Дымов Индейка Варено-Копченая, Окрошка на Кефире. Second Breakfast: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Грудка Индейки. Snacks/Other: Мороженое, Chikoroff Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlbishkaL's Weight History
|