Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 109.52g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Вятская Дымка Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Optimum Nutrition Казеин, Гороховое Пюре, Печеночные Котлеты, Свежов Бифштекс с Яйцом и Перцем, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|