Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 96.11g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Каждый День Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком. Dinner: Нектарин, Абрикос. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|