Anelsuh's Journal, 08 Aug 19

как только достигну вес 63, так сразу поем что нибудь противозаконное. В общем на одном месте

63.9 kg Lost so far: 12.1 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1599 kcal

Fat: 85.47g | Prot: 83.66g | Carbs: 124.46g.   Breakfast: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Добрые Съести Беляш с Мясом, Котлета Свиная. Dinner: Салат из Помидоров. Snacks/Other: Малина. more...

306 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...