Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 27.36g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Корица, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Оливковое Масло. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Окей Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrain2515's Weight History
|