Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 73.53g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Dolce Granto Сыр Пармезан, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Bombbar Томатный Соус, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Алые Паруса Плов с Бараниной, Избенка Сметана Термостатная 10%. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|