Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 118.46g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Овсяноблин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Оладушки, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Сыр Домашний, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|