Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 61.45g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Варенье, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, ВкусВилл Кета Стейк, Свекла Вареная. Dinner: Дыня, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Помидоры, Вино Сухое, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|