Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 36.82g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Жива Мюсли Запечённые Шоколадные. Lunch: Балтийский Хлеб Сэндвич с Рыбой, Балтийский Хлеб Сэндвич с Рыбой. Dinner: Добрый Смуззи Клубника Банан, Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Кокосом. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Twix Mini, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkovavshero's Weight History
|