Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 71.87g | Carbs: 43.21g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Крепыш Творог Детский 10%, Морепродукт Горбуша , Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром . Lunch: Биомакс Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Карбонат, Огородников Грибная Икра. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyaanestesiolog3012's Weight History
|