Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 86.89g | Carbs: 232.15g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Światowid Salami Ser w Plastrach, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Dinner: Ogórek Kwaszony, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pieczony Schab Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Pomidory, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Zott Jogobella Owoce Leśne, Lidl Brzoskwinia UFO, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Śliwka Węgierka, Algida Big Milk Choco Intense. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|