Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
114.4 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 73.94g | Carbs: 240.95g.
Breakfast: Кофе, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Кофе, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Подсолнечное Масло. Dinner: Киви, Нектарины, Абрикосы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Морковь, Сельдерей. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|