Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 78.25g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Chocketa שוקולד מריר מעולה 60% - Горький Шоколад, Кофе с Молоком, תנובה Кефир 1,5%, Овсяные Хлопья, Какао, Яйцо, Псилиум Псилиум. Lunch: Колбаса Чорисо, טרה גבינה לבנה 3%, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Бородинский. Dinner: Печеные Овощи, עמק גבינה צהובה 9% שומן, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|