Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 115.65g | Carbs: 229.93g.
Breakfast: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Молочная Благодать Топленое Молоко. Lunch: Мерси Конфеты, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Тандер Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной. Snacks/Other: Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Яшкино Вафли Топ-Топ, Яйцо Куриное, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|