Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 67.08g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Морковь по-Корейски, Плов со Свининой, Окрошка на Кефире. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|