Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 72.00g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Яичный Омлет. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Greenfield Чай Черный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|