Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 60.65g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный 45%, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Лукас Печенье Зерновое, Гречневая Каша с Молоком, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Летняя Тыква. Lunch: Суп-Пюре из Кабачков От Калоризатора, Шпинат. Dinner: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленый Сливочный 45%, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Базилик, Шпинат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоки Белый Налив. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|