Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 36.43g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Данон Йогурт. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Макфа Вареные Макароны, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|