Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
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57.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2046 kcal
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Fat: 150.28g | Prot: 81.67g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: 알라 알라 하바티 슬라이스, 계란후라이, 루어팍 무염버터, 키토 연어 오픈 샌드위치 (키토빵 1조각을 두조각으로), 아이스 커피, 복숭아. Dinner: 콜리플라워 김치볶음밥(콜75/ 밥50/달걀1), 소갈비살. Snacks/Other: 참외, 복숭아, 냉동 딸기, 아이스 커피, 해키키 바닐라 아이스크림, 해키키 코코넛 팻밤 (레시피를 30개로만듬). more...
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Losing 2.5 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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