Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
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79.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1360 kcal
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Fat: 79.30g | Prot: 67.90g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: 살사소스, 커클랜드 시그니춰 토티야 칩스. Lunch: 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 아몬드, 상하치즈 브리치즈. Dinner: 아보카도, 이즈니 무염 버터, 양상추, 관자, 새우. more...
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steady weight
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 Comments
저두 요줌 무개가 전혀안내려가 10일채애요 😢😢😢
07 Aug 19 by member: jinny66
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저도 7일까지 감량안되면 탄수화물량을 더 줄여야겠어요
08 Aug 19 by member: G10W
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