Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 84.00g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, МарС Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский, Нектарины, Кофе с Молоком, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|