Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 105.67g | Prot: 70.85g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Тортьяна Шарлотка с Вишней , Сливочное Масло, Хлеб Черный, СибКолбасы Сосиски Баварские с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Чай с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Славянка Конфета Золотой Степ, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свинина Лопатка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|