|
Вау-вау-вау!!! Первая цифра уже 8, а не две единицы!!! 👏👏👏
|
89.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 76.10g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Чай с Сахаром, Помидоры, Ячка с фаршем и кукурузой, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю! Психологически пройден ещё один рубеж! Да, мне бы тоже хотелось на вас взглянуть, до и после, уж больно у нас истории похоже!) Может кто то вас фоткал, друзья-знакомые праздники или сборища какие то, подумайте. У меня тоже по сути фото до где в разных положениях это 109 а не 112.
08 Aug 19 by member: Borealis13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|